#Dica -" Unhas de bolinhas para se inspirar"

Olá meu povo lindo ! Bom, eu estava meio sumida ultimamente do blog , e agora que estou voltando a tona , decidi trazer pra vocês, uma coisa que eu realmente gosto muito : Unhas Decoradas.
As que eu trago hoje , fazem parte de uma tendência de moda muito grande, as bolinhas (poás)
Tem pra todo tipo de gosto , então eu espero que gostem !

Não é o passo-a-passo , mas já dá para se inspirar, espero que gostem ... Eu particularmente amei todas essas !

Mas por enquanto é só , prometo que trago mais sugestões logo para vocês, BEIJOS !

#Dica-"Sutiã: escolha o modelo ideal e ganhe saúde"

Peças inadequadas para o seu corpo podem causar dores e problemas na coluna

Escolher um bom modelo de sutiã vai além da beleza e da sensualidade da peça. Ele é muito importante também para a saúde da mulher e ao usar um modelo incorreto ela pode ter diversos incômodos. A principal função do sutiã é oferecer suporte aos seios e diminuir o sobrepeso em relação à coluna da mulher. Porém, muitas vezes, influenciadas pela beleza da peça, algumas mulheres esquecem-se de verificar a qualidade do sutiã e também o tipo ideal para o seu corpo.

O fisioterapeuta da Central da Fisioterapia (SP), Rodrigo Peres, explica que cada mulher tem que usar um sutiã de acordo com o tamanho dos seus seios e também das suas costas. “Por exemplo, quando usam sutiãs menores, com o intuito de realçar os seios esteticamente, as mulheres correm o risco de causar compressão das glândulas mamarias o que no futuro pode acarretar problemas na amamentação”, conta. Dores nas mamas também costumam estar relacionadas aos modelos incorretos. Mude e observe.

Já no caso de quem opta por modelos maiores do que os necessários para o seu corpo, o especialista explica que a escolha pode diminuir a sustentação e favorecer a inclinação da coluna para frente, causando dores nas costas. “Em muitos casos as mulheres já apresentam algum tipo de alteração na coluna e, se o sutiã for inadequado, poderá aumentar um desvio já existente”, explica o especialista.

A palavra mais importante é conforto, pois o modelo ideal de sutiã deve acomodar os seios completamente e de forma suave, sem criar saliências do lado ou na parte inferior dos seios. 

Peças com leves modelagens são indicadas. As alças também são importantes. Prefira modelos com alças mais largas e aumente a sustentação. Isto também evita que a alça marque demais os ombros (como se cortasse a pele). Nas costas, as elas devem estar ajustadas para evitar o desconforto.

Observe também o tipo de tecido da peça, algumas mulheres podem apresentar alergias oriundas dos tipos sintéticos. “As dermatites de contato podem ser mais frequentemente relacionadas ao uso de vestimentas sintéticas e isso também vale para os sutiãs”, explica o mastologista do Hospital Santa Paula (SP), André Perina. A dica é que sempre optem por modelos de algodão. Em períodos mais específicos, como a menstruação ou a amamentação, a escolha do sutiã deve ser diferente das demais ocasiões. Nestas épocas, os seios ficam sensíveis e podem alternar de tamanhos. Os modelos maiores geralmente resolvem os incômodos.

A relação do sutiã e do câncer de mama é uma preocupação de alguns cientistas que já pesquisaram o tema, mas também de algumas mulheres, porém o mastologista explica que não é necessário temer o uso do acessório. “Os sutiãs, com bojo ou sem, não provocam o câncer. O mecanismo pelo qual a célula normal se altera para o câncer não é influenciado pelo tipo de vestimenta”, enfatiza o médico Perina.

#Dica- "Saiba por que o uso de protetor solar deve ser um hábito diário"

Adote o costume para manter a pele bonita, saudável e protegida sempre

Você já ouviu várias vezes que passar protetor solar ajuda a evitar câncer de pele e envelhecimento precoce, certo? O problema é que, mesmo com a informação, muita gente não se liga na extrema importância desse hábito – e não tem nada de vaidade nisso: é uma questão de saúde.

Isso porque, ao atingir a pele, a radiação UV desencadeia reações imediatas, como queimaduras e bronzeamento, e tardias, como envelhecimento cutâneo e mutações genéticas, que podem gerar o câncer de pele. Os raios do sol são responsáveis por 80% do envelhecimento cutâneo e triplicaram o número de casos de melanoma (câncer de pele) nos últimos tempos.

Então, é preciso passar filtro solar todo dia?

Sim, menos à noite. O sol emite três tipos de raios ultravioletas: UVC (que é barrado pela camada de ozônio), UVB (cuja maior incidência se dá entre 10 e 16 horas) e UVA (que tem 95% de toda a radiação UV). E isso acontece mesmo nos dias nublados, já que as nuvens não conseguem filtrar os raios e a chance de queimar a pele no mormaço é igual ou maior do que em um dia de sol. Isso porque, como não sentimos calor, ficamos mais tempo expostos.

Qual é o protetor ideal para cada pele?

Pra que você se proteja do envelhecimento e docâncer, o ideal é que você sempre opte pelos fatores acima de 15. Se você for morena escura ou negra, um com FPS 20 vai dar conta do recado. Quando for à praia ou piscina, aí pode usar um mais alto, como o 30. Para as mais branquinhas, o FPS deve ser 40 ou mais, sempre com o cuidado de escolher um mais alto quando estiver na praia.

Muita gente reclama da oleosidade que alguns deixam, nesse caso, escolha versões oil-free (livres de óleo). Ainda vale pedir recomendação a seu dermatologista, que pode prescrever um produto ainda mais específico a seu caso.

E nunca use o mesmo do corpo no rosto, isso porque, para facilitar a aplicação e oferecer maior resistência à água e ao suor, os produtos para o corpo costumam ser mais oleosos e densos do que os do rosto. Ou seja, podem obstruir os poros e causar as temidas espinhas.

Como escolher o correto?

Tenha uma atenção extra ao rótulo. As três principais funções de um filtro solar são bloquear os raios UVB (que provocam vermelhidão, ardor, queimadura e câncer de pele) e UVA (responsáveis pelo envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer). No rótulo, precisa consta que ele protege contra esses dois raios.

Cheque também se a composição contém substâncias foto estáveis, como oxbenzona, octocrileno e etilexiltriazona, que mantêm a eficácia dos filtros por várias horas. Vale testar alguns até encontrar aquele que mais se adéqua a sua pele, que espalha com facilidade e que não lhe causa alergia.

Quanto é preciso passar?

Se o tempo de exposição ao sol for bem rápido, basta espalhar o creme nas áreas que ficam descobertas (rosto, pescoço, colo, ombros, braços, mãos e pernas) uma vez ao dia. Para períodos longos (mais de uma hora), o protetor deve ser aplicado no corpo todo, em doses generosas, 30 minutos antes de sair de casa. O produto deve ser reaplicado a cada duas horas ou imediatamente, se a pessoa ficar muito tempo na água, transpirar demais ou usar a toalha para secar a pele, combinado?

Uma dica é fazer uma concha com uma das mãos e preenchê-la com o produto. Depois, espalhar quatro bolinhas (tipo um grão de feijão) no rosto e no pescoço, duas nas mãos e duas nos pés. Nas pernas, nos braços e no tronco, espalhe cerca de uma colher de chá (aquela menorzinha) para cada área.

Bloqueador solar é mais eficiente que protetor?

O termo bloqueador pode confundir, achando que, se passado uma vez, você fica despreocupada no sol. Mentira. Esse termo é usado para os produtos que têm FPS igual ou maior do que 30, mas nunca a proteção será de 100%. O FPS 15 bloqueia cerca de 92% da radiação, o 30 protege contra 96% e o 60, 98%. Sendo protetor ou bloqueador, ele sempre vai precisar ser reaplicado, ok?

Faça virar hábito

O segredo é fazer o uso do protetor se tornar hábito, como escovar os dentes. Então, anote as dicas:

1. Deixe seu protetor visível até se acostumar a usá-lo todo dia.
2. Se você passa o dia todo fora de casa, deixe um menor na bolsa, no carro ou mesmo na gaveta de trabalho.
3. Você pode usar o protetor antes de se maquiar. Em vez de passar hidratante para preparar a pele, use o protetor. Assim você agrega saúde à sua beleza!
4. E o mais importante: pele bronzeada do sol não é saudável. A cor de “queimada” é uma reação da pele para se proteger dos raios nocivos. Pele bonita de verdade é aquela bem-cuidada, ou seja, aquela que ganha camadas de protetor todo santo dia.
5. Usá-lo todo dia já é se prevenir do envelhecimento precoce, protetor solar é um dos anti-sinais mais eficazes, sabia?

Barraco! John Mayer diz que se sentiu humilhado com música escrita por Taylor Swift!

Pela primeira vez John Mayer falou sobre “Dear John”, canção escrita por Taylor Swift após o relacionamento que eles tiveram em 2009. Em entrevista à revista Rolling Stone americana, o cantor disse que se sentiu humilhado com a música do álbum “Speak Now”, de 2010.

“Sou muito bom em assumir minhas responsabilidades e eu nunca fiz nada para merecer isso. Foi uma coisa muito feia da parte dela”, reclamou John. Ele se mostrou super #chatiado e disse que não entende os motivos da cantora. “Eu fui pego de surpresa e me humilhou bastante em uma época que eu já estava mal”.

Só para lembrar, em “Dear John”, Taylor fala: “Querido John, eu vejo tudo agora, foi errado. Você não acha que alguém de 19 anos é muito jovem para fazer parte dos seus jogos obscuros, sendo que eu te amava demais?”.

Gente, que barraco!

Vocês acham que a Taylor pegou pesado?

Miley Cyrus e Liam Hemsworth estão noivos!

Após três anos de namoro, Miley Cyrus e Liam Hemsworth  resolveram se casar! Fofo, Liam fez questão de fazer um pedido formal no dia 31 de maio, com direito a um anel de diamante de 3.5 quilates. Uau!

Em entrevista à revista “People”, Miley confirmou o noivado e não escondeu a empolgação: “Estou muito feliz por estar noiva e na expectativa de uma vida muito feliz ao lado de Liam”, disse. Que fofos! O casamento ainda não tem data para acontecer.

Parabéns aaos noivos ! rs '

#Dica: "5 truques para o seu make durar a festa inteira"

Você fez aquela maquiagem incrível e depois de algumas horas percebe que todo o trabalho foi por água abaixo. Isso com certeza já deve ter acontecido com você, tanto baladas como em festas de 15 anos. Para te ajudar, listei 5 truques certeiros para fazer o make durar até o dia seguinte. Anote já!

1. Use um primer facial antes do make. Espalhe pelo rosto com batidinhas na pele, sem arrastar, usando um pincel de base ou a versão duofibra. O produto prepara a pele para a maquiagem, esconde os poros e faz os produtos durarem mais. Depois que aplicar a base, o corretivo e o pó, borrife um pouco de água termal no rosto, que também ajuda na fixação do make.

2. Troque a sombra cremosa pela em pó, que não escorre ao longo da noite. Antes de tudo, umedeça um pincel com água ou água termal e só então faça a aplicação. Além de durar mais, a dica é incrível para ressaltar a cor do produto. Outra solução? “Misture uma tampinha de refrigerante de glicerina líquida, à venda em farmácias e perfumarias, com duas tampinhas de água. Umedeça o pincel nessa solução, encoste na sombra e só então comece a maquiar os olhos”, ensina a maquiadora Rita de Cássia, da Vult Cosmética.

3. Para beijar muito sem correr o risco de ficar toda borrada aposte nos batons de longa duração. Se você não tem um no seu nécessaire, passe a versão tradicional e salpique um pouco de pó solto por cima.

4. Não passe o lápis preto na linha d’água dos olhos, que borra com facilidade ao longo da festa. O ideal é fazer o contorno por fora do olho, bem rente aos cílios inferiores. Se quiser, passe o dedo por cima para dar uma leve esfumada.

5. Para arrematar não dispense uma boa máscara à prova d’água. Passe várias camadas do produto tanto nos cílios superiores como nos cílios inferiores. Já o blush pode ser líquido. Dê um sorriso e aplique com os dedos na parte da bochecha que levanta. Ele “tinge” a pele, dura hooooras e só sai com demaquilante.

Com essas dicas eu tenho certeza que a sua maquiagem vai ficar impecável até altas horas!

Beijo!

#Dica. "Erros de maquiagem que envelhecem o rosto"

Pesar a mão na base e usar máscara de cílios em excesso são alguns dos deslizes cometidos, saiba como evita-los .

A maquiagem pode fazer maravilhas pela beleza feminina. Bastam alguns truques e a aplicação correta dos produtos para rejuvenescer alguns anos em poucos minutos. No entanto, alguns deslizes podem ter o efeito contrário: uma aparência cansada e os defeitinhos em evidência.

Veja agora uma lista com os principais erros de maquiagem que envelhecem o rosto. Conheça também as soluções para como evitar que eles detonem o seu visual.

Base em excesso

Linhas de expressão, acne e manchas são exemplos de problemas de pele que podem ser difíceis de esconder. Mas cair no erro de aplicar três, quatro ou até mais camadas de base só vai piorar seu aspecto e não vai desaparecer com tudo.

Se a base for de boa qualidade, basta uma camada para conseguir um resultado natural. Reaplicar o produto várias vezes vai deixar a pele pesada e o rosto artificial. Outro erro é usar base de tonalidade diferente da cor da pele.

Muito cuidado ao usar as bases iluminadoras. Quando em excesso, esse tipo de produto evidencia as rugas indesejáveis. Atenção também quanto ao uso do corretivo. Passar muito corretivo nas olheiras pode criar uma camada grossa do produto e chamar mais atenção para a imperfeição. Para um efeito suave, aplique sempre o produto com leves batidinhas.

Muito pó

O pó facial é um ótimo aliado para remover o brilho do rosto, principalmente para quem tem a pele oleosa. Mas fique atenta, pois se aplicado em excesso, o produto acaba acentuando as rugas e linhas de expressão do rosto.

Se você já tem rugas, dispense o item da sua maquiagem. Use apenas uma base hidratante, máscara para cílios, batom e blush para ficar linda. Vale lembrar que quem tem pele seca deve evitar o pó, mesmo que ainda não tenha rugas.

Batom escorrendo

Com o envelhecimento, o contorno natural dos lábios tende a desaparecer e isso facilita que o batom escorra. Os lábios também tendem a perder o volume ao longo do tempo. Por isso, batons muito escuros não são recomendados, já que eles parecem diminuir as áreas onde são aplicadas.

E como lábios finos fazem parecer mais velha do que você é, a solução para deixá-los mais atraentes é contornar a boca usando um lápis incolor ou na mesma cor dos lábios e fixar melhor o batom ou gloss. Prefira usar cores claras ou cores vibrantes como o coral e o rosa.

Máscara que pesa os cílios

A máscara de cílios ajuda a dar volume e a levantar o olhar. No entanto, é preciso ter muito cuidado ao aplicar o produto, principalmente nos cílios inferiores. Em grande quantidade, o produto pode acabar ressaltando linhas de expressão e deixando o olhar pesado. Rímel em exagero também pode deixar bolinhas e engrossar demais os cílios, o que prejudica o visual.

Passe apenas uma camada fina. Se borrar, use uma haste flexível com demaquilante para remover as manchas. Um truque para evitar os borrões na hora de aplicar o rímel é colocar um cartão de visita ou qualquer outro papel durinho abaixo dos cílios inferiores. É simples, mas funciona.

Sombras metálicas

As sombras de tons brilhantes e metalizadas são uma forte tendência de maquiagem atualmente, mas devem ser usadas com cuidado para não estragar o make. Quando aplicadas na pálpebra móvel, abaixo da sobrancelha e no canto interno do olho, bem no canal lacrimal, elas deixam o visual mais jovem. No entanto, quando usadas na área de contorno dos olhos, as sombras metálicas ressaltam ainda mais as linhas e a flacidez das pálpebras. O melhor é optar por sombras em tons mais neutros.