#Dica. "Imagens de unhas decoradas para se inspirar"

Olá pessoal, hoje eu estava procurando umas unhas decoradas para me inspirar, e resolvi trazer para vocês, 5 dos modelos que eu achei mais lindos.
Eles estão abaixo:

uma mais linda do que a outra, e todas dão vontade de fazer!!! Se vocês tiverem sugestões para próximos posts de #Dicas, postem aí nos comentários, que nós vamos atender. Beijos!

As 5 cenas que não podem faltam em “Amanhecer – Parte 2″

Já estamos sem unhas! É que a ansiedade é grande para que a segunda (26/03) chegue logo. Tudo para que o primeiro trailer oficial de “Amanhecer – Parte 2″ finalmente seja lançado no Facebook Oficial da Saga. E pelo que vimos neste teaser rapidinho que saiu durante a semana que passou, já sabemos que vamos amar!

Bella caçando pela 1ª vez, Jacob fazendo gracinha e dizendo que a amiga nem mudou tanto e Edwardsendo o cara perfeito (como sempre!). Abaixo, você confere os 5 momentos que não podem ficar de fora do último filme da saga!

1. Bella toda vampira!
A transformação de Bella em vampira é, sem dúvidas, uma das partes mais importantes de toda a história. Kristen Stewart e seus companheiros de elenco sempre comentam sobre a ansiedade para vê-la mudada nas telonas e, apesar de já termos visto alguns segundinhos da nova Bella em “Amanhecer – Parte 1″, que estreou em 2011, é neste filme que nos acostumaremos com a ideia. Ai, ai! A cena que não pode faltar nem no trailer, nem no filme, é a primeira caçada de Bella!

2. A descoberta do imprinting de Jacob!
Em “Amanhecer – Parte 2″, deu pra ver que Edward não ficou nada contente com Jacob “imprintando” na Renesmee. E na segunda parte do filme, veremos qual será a reação de Bella ao descobrir que sua filhinha agora terá a proteção de Jacob pra sempre. Tomara que a Bella vampira seja controlada mesmo, né, jacob? Senão… Hahaha!

3. Mais Renesmee!
E claro que não poderíamos deixar de querer mais Renesmee no 2° filme, né, gente? E em “Amanhecer – Parte 2″, vamos acompanhar o crescimento da bebê e ficar de olho nos efeitos especiais que vão colocar nela!

4. Charlie descobrindo toda a verdade
Bella escondeu de Charlie o segredo dos Cullen por muito tempo. Em “Amanhecer – Parte 1″, ela levou tão ao extremo toda essa história que até rendeu uma cena superemocionante com o pai. O que não aguentamos mais esperar para ver é a descoberta de Charlie. Vai ser meio chocante para ele saber que toda a desconfiança dele fazia sentido!

5. A batalha final!
As cenas de ação evoluíram muito desde o primeiro filme, “Crepúsculo”. “Amanhecer – Parte 2″ precisa ter muito tempo dedicado à batalha entre os Volturi e os Cullen e seus aliados. Não vemos a hora de ver Bella usando seus poderes!

E aí? Estão ansiosas pelo trailer? \o/

Tudo em família! Kristen Stewart vai atuar em filme dirigido pela mãe .

Kristen Stewart fará uma participação especial no filme K-11, dirigido por sua mãe, Jules Stewart .

Mais um filme vai contar com a participação pra lá de especial de Kristen Stewart. A atriz, que está filmando Branca de Neve e o Caçador, vai estrelar K-11.

Acontece que este não será qualquer trabalho para Kris. Isso porque o longa será dirigido por sua mãe, Jules Stewart.

A princípio Kristen seria a protagonista de K-11, mas os produtores acharam melhor excluir a gata do elenco.  Agora, para nossa felicidade, foi decidido que ela fará uma participação.

Quem contou a novidade foi a própria diretora em sua conta no Twitter. "Animada em dizer que a adição final para K-11 é a Kristen interpretando um pequeno papel.

A gente também ficou animada com a novidade, né?!

Miley Cyrus pode estar noiva .

Miley Cyrus postou uma foto no Twitter com um anel no dedo anelar.

Tudo parecia normal no Twitter de Miley Cyrus. Como de costume, a cantora e atriz conversava com os fãs pelo microblog. Para mostrar as novas unhas, Miley postou uma foto de sua mão.

Tudo seria MUITO normal se não fosse o fato de um anel, no estilo de uma aliança, aparecer em seu dedo anelar.

Lógico que começaram a surgir milhões de boatos insinuando que ela teria sido pedida em casamento pelo namorado Liam Hemsworth

Lembrando que essa não é a primeira vez que a gata exibe um anel como este. Recentemente ela foi flagrada numa situação parecida.

Vem casório por aí?!

#Dica. "9 Passos para uma reeducação alimentar."

Você quer emagrecer? Comece por uma reeducação alimentar. O This Is Gossip traz para vocês 9 dicas para isso.

1 – Habitue-se a comer menos, mas com mais frequência. Ao invés de comer grandes refeições, divida a sua alimentação em pequenas porções ao longo do dia. É o suficiente para o manter sem apetite e ainda comer menos.

2 – Elimine o hábito do açúcar. Se você bebe refrigerantes com açúcar, ou come alimentos ricos em açucar, substitua-os por água, e alimentos integrais.

3 – Escove os dentes cedo. As pessoas tendem a não pensar em comida ou a comer enquanto os seus dentes estão limpos. Se os lavar algumas horas antes de se deitar, vai ajudar a não pensar em comida.

4 – Coma legumes antes do prato principal. Os legumes têm muito poucas calorias. Comer legumes antes do prato principal – muitas vezes carne ou peixe – faz com que não sinta uma grande necessidade de comer alimentos com grandes calorias depois.

5 – Faça compras com calorias na sua mente. No supermercado, passe mais tempo a ler os rótulos e informação nutricional. Opte por alimentos com baixas calorias. Deste modo irá certamente acabar por mudar os seus hábitos de compras.

6 – Coma devagar. Quando come rapidamente, acaba por ingerir mais alimentos antes do corpo ter a chance de descobrir se está satisfeito.

7 – Beba mais água durante o dia. Este conselho é bastante genérico, mas definitivamente parece ajudar.

8 – Engane o seu hábito de comer com pastilhas elásticas. Às vezes comemos fora da refeição só para saborear algo,  ou ter algum gosto na boca. Muitas vezes nem é por ter fome. Compre pastilhas elásticas sem açucar, e engane esse seu hábito de comer fora das refeições.

9 – Reduza a quantidade de pães, batatas fritas, bolachas e salgadinhos que come. Os alimentos salgados fazem querer comer e beber ainda mais.

É claro que para um emagrecimento saudável, praticar exercícios físicos é essencial. Mas, a reeducação alimentar já é um bom começo. 

Engordar ou emagrecer?

Engordar com saúde

Não importa se voce é magra ou gorda, voce sempre sera perfeita para Deus

Se você se sente magro, ou algum problema de saúde fez você emagrecer demais, saiba que tem uma maratona pela frente para conseguir engordar. Engordar não é fácil, principalmente para quem sempre foi magro. Quem garante é a nutricionista Soraia Augusta da Silva, que afirma que engordar é mais difícil do que emagrecer. Mas não é impossível! Saiba que você pode engordar, e com muita saúde!

Eu estou realmente magra? Preciso engordar?

Não importa se voce é magra ou gorda, voce sempre sera perfeita para Deus

Esta é a primeira pergunta que você deve fazer. Para respondê-la, existem hoje muitos métodos de avaliação da composição corporal, que medem não só o peso, mas também a proporção peso/altura, a porcentagem de gordura no organismo, entre outros. A partir delas é que se sabe se uma pessoa é realmente magra. Na verdade, você pode parecer magro, mas pode ter uma proporção de gordura no corpo, maior do que o recomendável e menos massa muscular. Aqui se enquadram os falsos magros.
O mais importante é identificar o motivo da vontade de se ganhar peso. Se é uma depressão, diabete, tiróide, etc. Não avalie apenas seu peso, se você não tratar a causa do emagrecimento não vai conseguir manter o peso ideal depois de alcançá-lo.
Para começar a ter uma idéia, aí vai um dos métodos de avaliação existentes, usado pela nutricionista Soraia Augusta. É o IMC, Índice de Massa Corporal, considerado um indicador antropométrico de avaliação nutricional, que funciona através da relação peso/altura. Consiste na fórmula: IMC=Peso(kg)/Altura ao quadrado (m). O resultado você compara com a seguinte tabela:

Para o sexo feminino
Baixo peso: 19
Peso desejado: 19 - 24
Sobre peso: 25 - 29 

Obesidade: mais que 29



Fazer exercícios não emagrece?

Não importa se voce é magra ou gorda, voce sempre sera perfeita para Deus

Exercícios queimam calorias e aumentam a massa muscular fazendo você ganhar peso com saúde. "Este tipo de treinamento é feito basicamente com intensidade elevada de sobre-carga (pesos)", explica o professor de educação física da academia Olympia, José Geraldo. Outro fator fundamental, segundo ele, é o balanceamento nutricional, onde se faz um cálculo do desgaste calórico, referente ao treinamento, e o gasto calórico do indivíduo no seu dia-a-dia. Lembre-se: "quanto menos músculo você tem, mais flácida você é", afirma José Geraldo.

Emagrecendo com saúde

Não importa se voce é magra ou gorda, voce sempre sera perfeita para Deus

Obesidade, além do aspecto que dá ao seu corpo, também aumenta o risco de muitos problemas graves de saúde, incluindo diabetes, doença cardíaca, derrame, hipertensão arterial, artrite e até mesmo, em alguns casos, câncer. Emagrecer, mesmo que alguns quilos, pode te ajudar a reduzir esses riscos!

Muitas dietas de emagrecimento e programas que estão no mercado hoje prometem resultados milagrosos em um curto espaço de tempo. A maioria deles não é apenas pouco saudável, mas sua principal desvantagem é que você ganha o peso que perdeu (e às vezes até mais) imediatamente após parar de seguir as dietas propostas.

A coisa mais importante a notar quando seguir um programa de perda de peso é como emagrecer e mantê-lo. Você pode fazer isso seguindo várias técnicas que irão te ajudar a emagrecer de maneira saudável.

Uma das melhores dicas para perda de peso é a utilização de mais calorias do que você come. Isto significa que suas atividades diárias devem ajudar o seu corpo a queimar mais calorias do que aquelas consumidas através de alimentos e bebidas.

Cravos e espinhas ~

Cravos e espinhas

Quem nunca sofreu daqueles pontinhos pretos, ou aquela bolinha de pus? A maiorias das meninas ja sofreu - ou ainda sofrerá! - deste mal. Este topico falará sobre esses malditos que insistem em nos atormentar!

                       Acne

Acne é uma doença da pele. A sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros. Às vezes, os poros bloqueados se infeccionam aparecendo bolhas cheias de pus. Muito comumente se coça ou espreme essas bolhas, causando o agravamento da infecção e deixando cicatrizes ou manchas.

                                             Tipos de lesões

Seborréia: é o excesso de secreção sebácea que ocorre no rosto e tronco. A pele se torna oleosa e brilhante e com aparente dilatação do orifício de saída do folículo pilossebáceo. Ainda que as pessoas que desenvolvem a doença produzam maior quantidade de sebo que os não afetados, a intensidade da acne nem sempre está relacionada com a intensidade de seborréia. Uma medida para impedir o excesso de produção sebácea é o uso de retinóides tópicos e isotretinoína; tais medicamentos interferem no tamanho e produção de sebo das glândulas sebáceas. Comedão: é a lesão mais característica da acne. O comedão fechado é de difícil visualização, sendo uma elevação cutânea de cor embranquecida ou amarelada. O comedão aberto costuma não ser elevado. No entanto, pode se apresentar como uma pequena elevação dura de cor preta, devido à oxidação da superfície do sebo. Pápula: é a inflamação do comedão, que se torna avermelhado e aumenta de tamanho de 1 a 4 milímetros. É dolorosa e se desenvolve principalmente do comedão fechado. O comedão aberto se inflama quando manipulado sem assepsia.

                     Dicas

- A limpeza e cuidados específicos, com a pele. - Uma dieta sem gorduras e vida saudável. - Eliminar as toxinas do corpo ao máximo, o certo é beber de 2 a 3 litros de água por dia. - Caso esprema os cravos faça-o com as unhas cobertas por papel descartável. - Lave o rosto sempre com sabonetes neutros. - Loção para tonificar a pele e loção de limpeza profunda. - Em alguns casos é necessária a consulta com um dermatologista, para a utilização de um medicamento. Na verdade o cravo é o acúmulo de sebo, queratina (proteína produzida pela pele) e bactérias dentro dos poros. Dicas caseiras

~ Depressão

Depressão é uma doença que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza. Todas as pessoas, homens e mulheres, de qualquer faixa etária, podem ser atingidas, porém mulheres são duas vezes mais afetadas que os homens. Em crianças e idosos a doença tem características particulares, sendo a sua ocorrência em ambos os grupos também freqüente.

Sintomas

Olhe a vida de outra maneira. Procure tratamento!

Após um período de tristeza, a pessoa esmorece e fica “isolada do mundo”. Não sente vontade de reagir, não acha graça em nada, se sente angustiada, sem energia, chora à toa, tem dificuldade para começar uma tarefa, dificuldade em terminar o que começou, persistência de pensamentos negativos e um mal-estar generalizado: indisposição, dores pelo corpo, insônia ou sonolência, alterações no apetite, falta de memória, concentração, vulnerabilidade, fraqueza, taquicardia, dores de cabeça, suores ou outros sintomas físicos que joga a pessoa pra baixo .

O que a pessoa deprimida sente?

Olhe a vida de outra maneira. Procure tratamento!

Freqüentemente o indivíduo deprimido sente-se triste e desesperançado, desanimado, abatido ou " na fossa ", com " baixo-astral ". Muitas pessoas com depressão, contudo, negam a existência de tais sentimentos, que podem aparecer de outras maneiras, como por um sentimento de raiva persistente, ataques de ira ou tentativas constantes de culpar os outros, ou mesmo ainda com inúmeras dores pelo corpo, sem outras causas médicas que as justifiquem. Pode ocorrer também uma perda de interesse por atividades que antes eram capazes de dar prazer à pessoa, como atividades recreativas, passatempos, encontros sociais e prática de esportes. Tais eventos deixam de ser agradáveis. Geralmente o sono e a alimentação estão também alterados, podendo haver diminuição do apetite, ou mesmo o oposto, seu aumento, havendo perda ou ganho de peso. Em relação ao sono pode ocorrer insônia, com a pessoa tendo dificuldade para começar a dormir, ou acordando no meio da noite ou mesmo mais cedo que o seu habitual, não conseguindo voltar a dormir. São comuns ainda a sensação de diminuição de energia, cansaço e fadiga, injustificáveis por algum outro problema físico.

Sentimentos que afetam a vida diária e os relacionamentos pessoais

Olhe a vida de outra maneira. Procure tratamento!

Freqüentemente a depressão pode afetar o dia-a-dia da pessoa. Muitas vezes é difícil iniciar o dia, pelo desânimo e pela tristeza ao acordar. Assim, cuidar das tarefas habituais pode tornar-se um peso: trabalhar, dedicar-se a uma outra pessoa, cuidar de filhos, entre outros afazeres podem tornar-se apenas obrigações penosas, ou mesmo impraticáveis, dependendo da gravidade dos sintomas. Dessa forma, o relacionamento com outras pessoas pode tornar-seprejudicado: dificuldades conjugais podem acentuar-se, inclusive com a diminuição do desejo sexual; desinteresse por amizades e por convívio social podem fazer o indivíduo tender a se isolar, até mesmo dificultando a busca de ajuda médica.

#UNHAS

Alguns conselhos são fundamentais para manter a saúde das unhas.
Veja então, como fazer para sempre manter suas unhas belas:
Você não pode deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias, pois elas podem enfraquecer.
Quando você perceber que o esmalte já está saindo tire e aproveite para hidratar a área.
É sempre bom deixar a unha descansar no mínimo cinco dias sem esmalte para depois passar a base fortalecedora.
Se você tirar o esmalte com removedor e não com acetona, estas, não vão ressecar, evitando que elas fiquem quebradiças.
Cortá-las e fazer limpeza aumentará a probabilidade de crescimento e evitará problemas com fungos.
Quando você for tirar as cutículas empurre-as cuidadosamente com uma espátula e somente o excesso deve ser removido.
Evite lixar as unhas de modo a deixá-las pontiagudas, pois isso ocasiona o quebramento. As unhas dos pés devem ser preferencialmente cortadas no formato quadrado.
Passe a ponta dos dedos sobre a parte lixada das unhas assim que forem pintadas para ajudar a retirar o excesso de esmalte e assimaumentar a sua durabilidade.
Evitar o excesso de esmalte e utilize um óleo secante ou mergulhe os dedos num pote com água bem gelada.
Para unhas bem fortalecidas não deixe de incluir alimentos que contém vitamina A, C e minerais como ferro, zinco e cálcio.
Laços




Frutas

Desenho Animado



 

#DICA ~Depilação

Lâmina: Tem um jantar daqui a meia hora e queria levar aquele vestido novo? O problema é que não fez a depilação ... Nestes momentos a tentação de recorrer à lâmina é quase inevitável. É, sem dúvida o processo mais rápido, mas isso não o torna mais eficaz. É que ao fim de poucos dias terá os pêlos de volta. Se você usa este método habitualmente, escolha uma lâmina desenvolvida especialmente para depilação (ressecam menos a pele) e aplique sempre um gel ou espuma para este efeito, para prevenir cortes ou outros problemas na pele. Mude de lâmina com frequência para evitar infecções.

Creme depilatório: Existem muitos cremes no mercado para este efeito. O melhor é experimentar vários para os comparar e perceber qual é o mais indicado. Aconselha-se que na primeira vez aplique o creme numa zona reduzida da perna para se certificar que não vai causar nenhuma alergia ou irritação na pele. É que alguns destes cremes têm produtos que se podem tornar um pouco agressivos, sobretudo para peles muito sensíveis. Por isso é importante que você faça primeiro um teste. 
Este método é possivelmente o menos doloroso, pois as substâncias químicas que constituem estes cremes enfraquecem os pêlos facilitando a sua remoção. É importante que você leia e respeite as instruções de aplicação do produto. Se a indicação é para manter o creme durante dois minutos antes de iniciar a depilação, não espere cinco minutos para obter melhores resultados. Com isso pode conseguir uma irritação da pele ou uma alergia bastante desagradável. 

Depiladora elétrica: Este método, pode facilitar a sua vida em alguns aspectos. Basta comprar o aparelho para depilar-se quando quiser, sem hora marcada. Pode levá-lo consigo para férias e fins de semana. A depilação é mais duradoura do que com a lâmina, mas as primeiras depilações são dolorosas. Após algumas sessões estará habituada à sensação, mas este tipo de depilação não costuma resultar muito bem nas áreas mais sensíveis como as virilhas ou axilas.

Gravidez na adolescência !

Definição

A adolescência é um dos períodos mais complicados na vida de todos, sendo um momento de constantes mudanças e descobertas, existem muitos erros que depois de cometidos têm um efeito fulcral no futuro de cada um. Uma dessas mudanças e descobertas tem a ver com o amadurecimento sexual do próprio adolescente, sendo que apesar de acontecer muito rapidamente e cada vez mais cedo, poderá mesmo vir a tornar-se um peso no futuro, nomeadamente quando esse amadurecimento é feito sem os conhecimentos e cuidados necessários para evitar gravidezes indesejadas.

Sintomas

Atraso da menstruação: Com a fecundação do óvulo não haverá menstruação, de modo que o atraso ou ausência dela pode significar gravidez, embora o fenômeno possa ocorrer por outros fatores. É um dos primeiros sintomas. Náusea e Vômitos: O enjôo, embora não seja uma regra, é comum na gestação, e sua ocorrência pode ser um alerta. Está sujeito a ocorrer desde as primeiras semanas. Seios doloridos e inchados: Sintoma comum da gestação em decorrência da preparação do organismo para amamentação. Cansaço e sonolência: Outra resposta do corpo aos preparativos para o período de gestação. Mas pode ser ocasionado por diversos outros fatores, inclusive o estresse. Dor nas costas: Relacionada principalmente ao desequilíbrio ocasionado pelo aumento de peso na região abdominal.

...

Dores de cabeça: Outra possível resposta do organismo às mudanças físicas e hormonais decorrentes da gestação. Desejos por determinados alimentos: A alteração hormonal que ocorre no organismo durante a gravidez pode inclusive alterar o paladar, o que explica desejos por alguns alimentos específicos. Escurecimento dos mamilos: Decorrentes da alteração hormonal é mais um sintoma que pode significar o estado de gestação. Movimento fetal e Batimento Cardíaco Fetal: Este sintoma ocorrerá apenas em estágios avançados da gestação e dispensa maiores comentários, embora possa ser confundido com gases ou movimentos gastrointestinais; Vontade freqüente de urinar: Em decorrência da pressão que o útero exerce sobre a bexiga e sobre a urina nela contida. Também ocorrerá apenas em estágios avançados da gravidez.